开学心理第一课 阳光心态助成长
为帮助青少年缓解开学焦虑，平稳适应新学期校园生活，9月6日，在怀化市委社会工作部指导下，怀化市志愿服务联合会、怀化市同心公益服务中心走进银湾社区、华峰社区，开展青少年心理健康“开学第一课”大讲堂活动。
本次讲座邀请市12345热线心理咨询志愿服务台专业老师授课。针对学生普遍存在的假期综合征、开学适应难等问题，授课老师围绕作息调整、情绪管理、心态调适、新学期规划等重点内容展开科普讲解。课堂结合真实校园生活案例，用通俗易懂的语言引导学生正视开学焦虑、疏导负面情绪，传授科学实用的自我心理调节方法。
活动现场氛围轻松活跃，师生互动热烈。老师耐心解答学生在学习和生活中遇到的心理困惑，引导大家树立积极乐观的阳光心态，科学制定新学期成长目标，以饱满状态投入学习生活。
（怀化日报全媒体记者 易达 通讯员 杨雪）
（易达 摄）
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来源：掌上怀化